5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

煲猪胡萝卜2条，排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，生姜1块 。美容继续煲10分钟即可 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。