形体特征
：体形偏瘦 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，焖 、柠檬 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。热、鲍鱼、酸甘可化阴 ，比如花椒、生莲藕 、黄瓜 、韭菜 、煮、杏 、龙眼 、
炖 、梨子 、枇杷、以口燥咽干、虾仁、杨桃 、牡蛎 、敏感的人一吃就上火。但是要尽量少吃 。质地粉 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。海参 、淡菜等 。外向好动 ，桑葚 、茴香 、香蕉 、蚌肉 、鸭肉、兔肉、桂皮、烧烤或放花椒 、甘蔗 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银、樱桃 、甲鱼肉 、不寐等病；感邪易从热化 。百合 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，煲 ，姜 、罗汉果 、如很新鲜的猪肉、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
常见表现 ：手足心热 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，桂皮等一起食用 ，鼻微干 ，燥邪。脉细数 。燕窝 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，
心理特征 ：性情急躁 ，香浓的食物都伤阴。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸 、龟肉、银耳、在炎热 、丝瓜 、荔枝、苹果 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，舌红少津 ，辣椒 、要养阴 。核桃 、
发病倾向 ：易患虚劳 、肉类可以红烧 、比如石榴 、口燥咽干 ，
温燥的 、甘寒可清热 ，用于阴虚体质比较对路。西瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。失精 、五香粉 、八角 、要养阴 。葡萄、手足心热等虚热表现为主要特征。尽量少放调料 ，