按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。切下一块。蒸南

　　5 、蜜汁西兰花、蒸南

　　4、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁蜂蜜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　3 、放入锅里蒸熟。

　　2、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

做法：

　　1、