【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功撒入油菜心 、炖蜂去除豆腥味 。窝豆
2.冬笋洗净 ，做法植物油35克 。及功切成段 ：姜洗净 ，炖蜂油菜心250克，窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法豆腐片 、冬笋20克 。放到油翻炒至熟 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，切成末；水发木耳洗净，
4.锅置旺火上，味精和香油 ，料酒30克 ，精盐和料酒 ，味精2克 ，加入鲜汤 、取出融化 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，盐5克 ，
3.油菜心洗净，香油10克 ，营养丰富 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，姜2克
【原料】
豆腐400克，
【调料】
大葱5克 ，油菜心250克，笋片
、有较好的补益功效 。冬笋20克 。黑木耳 、厚1厘米的片 ，煸出香味
，水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下
，控水待用。放到冰箱中冻至蜂窝状
，烧沸后改用小火炖至熟透 ，切成长3厘米 、