【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐调匀后装入盘中。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功味精 ，山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法切碎 。及功
3.将鹌鹑蛋、山药食盐、豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克，味精 、鹌鹑蛋2个
，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、山药50克
，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克
。延缓衰老 。加适量食盐 、味精
、鱼肉30克
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
