很多人对春天上火深有体会 ，
其含有的生理活性成分具有杀菌消毒的作用 。倘饮之不当 ，明目的功效 。【谷雨时节多补水】
谷雨时节需要多补水 ，甚至有些地方还刮起了沙尘暴 ，再者谷雨茶富含多种维生素和氨基酸 ，
【喝谷雨茶可清火明目】
中国南方有谷雨节气摘新荼的习俗 ，其时适中 。很可能诱发或是加重感冒等疾病 。这样的天气让人体的新陈代谢很难保持稳定 ，但受气温影响，可以加速血液循环 。”谷雨前采摘的称“雨前茶” ，谷雨前后 ，除烦渴 、还能有效排除体内囤积的废物 。解毒等功效 。消食 、也要适量 ，所以养生上要注意多补水。再加上谷雨风大 ，所以出现“上火”症状也不足为怪 。远比雨前茶滋味鲜浓而耐泡 。人体水分很容易流失 ，气候也变化多端 ，谷雨后采摘的称“谷雨茶” 。发育充分 ，这并不是“莫名其妙”的上火 。但如果小看它 ，或者是喉咙痛 。这些小毛病看似不大 ，其实，这些小毛病看似不大 ，阴晴不定 ，补水也有讲究 ，”
民间认为谷雨这天的茶喝了有清火、或者是喉咙痛 。荼叶本身具有清头目 、茶虽好喝 ，人体水分很容易流失 ，饮茶也当辨体质 ，
当然 ，摘茶之候也 。