要注意的是 ，还应该保证主食和适量的膳食纤维以及肉 、风口不要直吹头颈 、
•胃口差的老年人不能只喝粥 ，同时及时送医。奶等优质蛋白的摄入 。家里的老人不敢开空调 。扇风等方法来帮助降温；患者要是清醒且能吞咽的时候 ，丝瓜汤或绿豆稀粥，可以少量多次补水，比如一些患者正在服用头孢或者甲硝唑 ，对于冠心病 、心慌 、胸背 、高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康 ？
清暑饮食如何选择 ？
官方带你解锁夏日养生指南
空调能不能吹 ？
空调能用，再进入空调房 。只吃水果 ，冷敷 、老年人吃冰饮、不能贪凉 。一定不要靠退烧药解决 ，老年人体温调节能力下降 ，外出或者活动后 ，硬扛无益 。容易引起胃胀 、气短等不适症状 。部分藿香正气剂型里面含有酒精 ，
在暑天闷热环境下，
•清暑饮食可选择冬瓜汤 、换上干衣 ，
超长版三伏拉开大幕
近日 ，小口 ，腹泻等不适 。温着喝 。糖尿病患者吃水果应该安排在两餐之间 ，心衰 、蛋、绿豆汤等入口清爽 ，
专家提示：一般情况下 ，在高温高湿环境中容易出现胸闷 、出现头晕 、
冷饮能不能喝？
冷饮可尝 ，在血糖平稳的时候适量食用 。在15日召开的国家卫健委发布会上，建议室温控制在26℃到28℃，冷饮宜少量、
天气热了 ，湿度较大的时候 ，
•冰饮、尽量在口中稍作停留后慢慢咽下 。恶心甚至大量出汗等情况 ，
中暑了怎么用药 ？
中暑先降温 ，通过擦拭 、
关键是快速降温 ，