不可表皮变绿。卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁

【做法】
    1、卵磷停1天 。脂薯连皮切块；
    3、果汁苹果1个（约150克），卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯连皮切块；
    2、果汁建议喝3天，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁宜趁鲜立即饮用。

卵磷脂薯果汁的做法

土豆洗净，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ， 【做法】     1、土豆不可长芽 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，苹果洗净 、大豆卵磷脂5克。