刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉白玉菇 、菇和菇荟小红尖椒、蟹味

　　5将姜片 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味葱、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味生抽、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟盐 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉

菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味胡萝卜 、葱花 、姜、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。刀豆、鸡精 、白糖 、