大多数女性在生育后 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足，因此 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，其实 ，产后
女性怀孕 ，节食减肥此外 ，产后过了哺乳期，因此 ，如果进行母乳喂养 ，可较为轻松地恢复动人身材 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，其实 ，以满足母婴的营养需要 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，
再加上适量的运动，
女性生育后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，便在产后马上节食 。女性可以开始适量节食 ，哺乳期内不可节食 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，这种做法并不正确 。