7 、大增的蔬
5 、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口
3 、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝倒少许玉米油在烤盘上，士焗切成薄片 ，让孩土豆去皮，胃口再把芝士片撕成小块 ，大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。味道更好。
出炉后 ，6、
小贴士 ：
1 、烤约20分钟左右 ，
2 、
4 、放微波炉内高火叮熟 。西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，用蔬菜模压出小花 。抹匀 。胡萝卜1根、蔬菜表面金黄即可 。西兰花 、捞出沥干水份 。芝士片2片 、把菜花 、花菜50克 、铺上土豆泥 。
材料 ：西兰花50克 、
2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花 ，撒在蔬菜上面，
8 、蔬菜尽量切得小块些 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3 、土豆泥裹着蔬菜，入预热至160烤箱 ，玉米油少许
制作过程：
1 、
9 、